ダイノオト vol. 2.1

TotD

• 01:02 シューシン、シューシン♪ *P3:EeePC #
• 18:00 お米を研いで炊飯器をセットした。これから晩ご飯の買い物へ。 #
• 18:48 帰宅＆アントラーズのACLネット音声中継聴きながら晩ご飯の準備。 #
• 20:32 アイボンして目がすっきり。洗い物も完了してキッチンもすっきりですよ。 #
• 20:37 ティカシ #
• 20:38 OサコくんがACLで得点したらしい。 #
• 22:26 シャワーの後、ついつい冷凍庫の霜取りをしてしまった。 #
• 22:58 うぅ眠い #

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しっかりご飯

お昼がそうめんだけでお腹が空いたので、ついついたっぷり作りました。
献立は…
シメサバ、豚汁、にら玉、納豆にご飯。

品数はそんなでもなかった。
けど豚汁はどんぶりだし、にら玉は卵2個使用です。

ACLのアントラーズvs上海申花の試合をネットの音声中継で聞ききながらの食事。
うまー。

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来訪者

洗濯物を取り込もうとベランダに出たら…いました。
写真を撮ろうとしたら、ちょろちょろっと走って、お隣のベランダに行ってしまいました。

大学では時々見かけますが、家では意外と初めてかも。
何モリでしょうか？

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TotD

• 18:01 今日はテンション低すぎ。 *P3:EeePC #
• 19:30 やっとちょっと気力が戻ってきた。ガストへ行ってご飯＆オシゴトしよっと。 *P3:EeePC #

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TotD

• 00:02 気づけばやべっちタイム。 #
• 11:33 お出かけ中。今北千住。 #
• 11:35 日比谷線。 #

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TotD

• 23:00 やべっちFCまであと1時間。 #

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晩ご飯

凍っていた鶏肉を食べました。
納豆も冷凍していたやつです。
あとご飯も。
凍ってなかったのは味噌汁だけです。

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コーヒー

ここしばらく豆を買ってなくてインスタントコーヒーばかりでしたが、今日買ってきたのでさっそくドリップ。
新鮮な豆だから、お湯を注ぐとぷわーっと膨れます。
写真はMAX状態ではないですが。
おやつにシュークリーム食べてます。

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運動した後は

しっかり食べる！
今日はプールで泳いできたので。

豚肉は、小麦粉をつけてにらと一緒に炒めました。
食感が柔らかくなって、マイルドでおいしいです。

後は、豚汁、小松菜油揚げ、ニシン菜の花。
作りおきと買いおきだけのものです。

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草食？

ある役者がダイエットのために肉をやめたら攻撃性が減ったという話を聞いたので、逆にこの時代を生き抜くために肉を食べるか、と思ったのですが…
いろいろ作って並べてみたら、野菜たっぷりになってました。
豚汁には豚肉が入ってますが。

頭の中の献立の組み立てが変わらないと変わらないようです。。。

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